আদা খাওয়ার ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

আদা খাওয়ার ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

আদা খাওয়ার ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা জানুন আদা নিত্য ব্যবহৃত একটি মসলা। উপমহাদেশে মশলা ব্যবসার কারণে এটি এক সময় মূল্যবান পণ্য ছিল। খ্রিস্টীয় প্রথম শতাব্দীতে মসলা ইউরোপে রপ্তানি করা হয়। এটি ভারতীয় এবং চীনারা টনিক তৈরির জন্য ব্যবহার করেছিল। আদা এখনও বাংলাদেশ সহ ভারত উপমহাদেশে সর্বাধিক ব্যবহৃত মশলাগুলির মধ্যে একটি। বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ এবং পুষ্টিতে সমৃদ্ধ আদার…